Sim, todo mundo precisa de um bom motivo que justifique a dor e a tensão de parar de fumar.
A coisa não funciona na base da boa vontade de ser feliz somente...
A não ser que esse seja o seu "bom motivo". Não é o meu e nem o da maioria das pessoas que eu conheci nesses últimos dias.
Meu bom motivo é "me manter respirando'. Pois é, outra coisa sobre o 'bom motivo" é que ele precisa te assustar. Você precisa levar um tapa na cara, uma bicuda da vida e correr o risco de não acordar amanhã para começar a se olhar como alguém que precisa largar o vício.
No meu caso, foi uma pneumonia. Menos mal, poderia ser um câncer. Resolvi não esperar.
No dia 22 de Julho de 2014 eu estava há mais de 3 dias sem respirar muito bem, começou com uma dor de garganta e de repente eu não conseguia mais respirar direito. Meu peito começou a chiar, alto. Não conseguia dormir.
Antes de sair de casa para ir ao médico, fumei meu último cigarro, dei 3 tragadas e joguei fora por que senti meus pulmões arderem. E assim acontecia sempre que eu tentava simplesmente respirar... uma dor, uma ardência e a sensação de que não havia oxigênio suficiente no mundo pra mim. Desespero.
Enquanto eu esperava para ser atendida pelo médico me fiz uma promessa, ali, olhando para a foto do meu namorado no celular... "vou parar de fumar". Por mim. Por você. Pelos filhos que eu quero ter. Por nós.
Passei pela consulta e o médico foi bem claro ao dizer que eu estava com um chiado considerável no peito que mostrava que meus pulmões estavam com uma certa dificuldade de trabalhar. Pneumonia leve.
Nos 3 dias seguintes, foi muito fácil me manter longe do cigarro... afinal, fiquei na cama sem ter forças nem para ir até o banheiro sozinha. Tudo me cansava. Inalação. Antibióticos. 4 noites dormindo sentada. Dor nos pulmões. Dor de cabeça. 2 semanas sem ver meu namorado. Tortura.
Cada vez que eu pensava no cigarro, uma raiva me invadia, as dores para respirar me lembravam que eu estava fazendo a coisa certa. E é essa memória de dor, o medo de morrer sem conseguir respirar que me deu forças e esta me mantendo forte para largar o cigarro.
Resolvi fazer o blog como parte da minha terapia... não estou aqui para pregar nada, meu intuito aqui é desabafar minha dor, meus medos, minha angustia e obviamente, minha vitória.
Escrever aqui me mantem ocupada, me faz pensar menos no cigarro e me faz lembrar dos motivos que me fizeram parar.
Se você esta nessa batalha, bem vindo a bordo. Se você já passou por isso, me ajude.
domingo, 3 de agosto de 2014
Euzinha
Bom, vou começar me apresentando e contando resumidamente a minha história com o cigarro que, com certeza é muito parecida com a sua ou com a do seu amigo que fuma.
Eu tenho 29 anos e me lembro de começar a fumar no colégio, na sétima ou oitava série do colegial, ou seja, comecei a fumar com, pelo menos 14 anos, logo, posso dizer que passei metade da minha vida fumando, praticamente.
Eu comecei por influencia de amigos, claro. Havia acabado de mudar de colégio, sai do meu mundinho de amigos da infância, perua escolar que me buscava e me deixava na porta do colégio todos os dias para estudar em um colégio público, onde mais da metade dos meus colegas de sala eram mais velhos que eu e me odiavam.
Eu era a nerd, recém chegada, com um sotaque engraçado, que não sabia andar de ônibus e que precisava urgentemente se enturmar para não apanhar na saída do colégio.
Meu primeiro cigarro foi o famoso Gudang de Cravo, depois fui para o A de menta por que tinha um cheiro mais fraco e era mais gostosinho.
Claro que eu fumava escondido da minha família! Mas, chegar fedendo a cigarro não era um problema pois nasci e cresci numa família de fumantes extremos.
Meu pai fumava quase 3 maços de Marlboro vermelho diariamente, só que o Marlboro aumentou demais o preço do maço, então, ele resolveu mudar para o Hollywood vermelho que é mais forte ainda. Há uns 15 anos atrás (sim, antes de eu começar a fumar), meu pai teve um câncer no intestino e acredite se puder, ele fumava dentro do quarto do hospital, fumou tranquilamente durante todo o processo de quimioterapia e... sobreviveu! 10 anos depois, durante uma cirurgia para desobstruir o intestino, o liquido subiu para os pulmões e meu pai ficou 32 dias em coma na UTI com uma pneumonia que não melhorava... por que seus pulmões eram fracos e não estavam muito afim de trabalhar... foi assim, com uma sentença de morte nas mãos que meu pai parou de fumar. 32 dias na UTI, mais uns 20 no quarto. Foi desse susto que ele precisou.
Nesse intervalo eu comecei a fumar... cigarro de cravo, de menta e na sequência o cigarro "normal".
Enfim, nesses 14 anos, eu tentei parar algumas vezes... umas 3.
A primeira foi tranquila, fiquei alguns meses que não contei sem fumar até que num dia, do nada, eu pensei "quero fumar" e comprei a porra do maço.
Na segunda, há 3 anos atrás, eu parei por que... sei lá por que... eu simplesmente quis parar, uma guria que trabalha comigo resolveu para e eu fui meio que no embalo dela. Na época, assisti aos vídeos do Dr. Drauzio Varela para aquela campanha do Fantástico (Brasil Sem Cigarro) e assisti a série de reportagens do programa A Liga. Me preparei, levei potinhos de pepino e cenoura para ir comendo na empresa durante o dia, comprei caixas de chiclete, depois do almoço sempre me dava um picolé de presente no lugar do cigarro.
Tive crises seríssimas de abstinência: dores de cabeça, tremedeira, alteração de humor. Precisei sair correndo de um barzinho por que comecei a suar frio e a tremer vendo as pessoas fumando na minha frente...
Mas depois de uns 2 meses, eu voltei a fumar. Não aguentei a vontade e comprei um maço de Free, aquele mais fraquinho... "vou fumar somente antes de dormir" e em menos de uma semana, já estava fumando o Marlboro Light da minha mãe de novo e não demorou muito para eu voltar a comprar o meu próprio cigarro.
A terceira tentativa foi há 1 ano e pouco atrás, quando eu conheci meu namorado. Que não fuma.
Durou 1 final de semana... sério. Por que? Por que eu não queria engordar, não queria ficar mal humorada, não naquele momento, no começo do meu namoro.
Ele nunca me pediu pra parar mas sempre disse que não gostava de beijar uma fumante, não gostava do cheiro etc etc etc
Aí o que eu comecei a fazer?! Não fumava na frente dele... e depois detonava meio maço quando chegava em casa... 1 ano assim.
Até que de repente, a vida resolveu levar um papo sério comigo...
E eu conto no próximo post!
Eu tenho 29 anos e me lembro de começar a fumar no colégio, na sétima ou oitava série do colegial, ou seja, comecei a fumar com, pelo menos 14 anos, logo, posso dizer que passei metade da minha vida fumando, praticamente.
Eu comecei por influencia de amigos, claro. Havia acabado de mudar de colégio, sai do meu mundinho de amigos da infância, perua escolar que me buscava e me deixava na porta do colégio todos os dias para estudar em um colégio público, onde mais da metade dos meus colegas de sala eram mais velhos que eu e me odiavam.
Eu era a nerd, recém chegada, com um sotaque engraçado, que não sabia andar de ônibus e que precisava urgentemente se enturmar para não apanhar na saída do colégio.
Meu primeiro cigarro foi o famoso Gudang de Cravo, depois fui para o A de menta por que tinha um cheiro mais fraco e era mais gostosinho.
Claro que eu fumava escondido da minha família! Mas, chegar fedendo a cigarro não era um problema pois nasci e cresci numa família de fumantes extremos.
Meu pai fumava quase 3 maços de Marlboro vermelho diariamente, só que o Marlboro aumentou demais o preço do maço, então, ele resolveu mudar para o Hollywood vermelho que é mais forte ainda. Há uns 15 anos atrás (sim, antes de eu começar a fumar), meu pai teve um câncer no intestino e acredite se puder, ele fumava dentro do quarto do hospital, fumou tranquilamente durante todo o processo de quimioterapia e... sobreviveu! 10 anos depois, durante uma cirurgia para desobstruir o intestino, o liquido subiu para os pulmões e meu pai ficou 32 dias em coma na UTI com uma pneumonia que não melhorava... por que seus pulmões eram fracos e não estavam muito afim de trabalhar... foi assim, com uma sentença de morte nas mãos que meu pai parou de fumar. 32 dias na UTI, mais uns 20 no quarto. Foi desse susto que ele precisou.
Nesse intervalo eu comecei a fumar... cigarro de cravo, de menta e na sequência o cigarro "normal".
Enfim, nesses 14 anos, eu tentei parar algumas vezes... umas 3.
A primeira foi tranquila, fiquei alguns meses que não contei sem fumar até que num dia, do nada, eu pensei "quero fumar" e comprei a porra do maço.
Na segunda, há 3 anos atrás, eu parei por que... sei lá por que... eu simplesmente quis parar, uma guria que trabalha comigo resolveu para e eu fui meio que no embalo dela. Na época, assisti aos vídeos do Dr. Drauzio Varela para aquela campanha do Fantástico (Brasil Sem Cigarro) e assisti a série de reportagens do programa A Liga. Me preparei, levei potinhos de pepino e cenoura para ir comendo na empresa durante o dia, comprei caixas de chiclete, depois do almoço sempre me dava um picolé de presente no lugar do cigarro.
Tive crises seríssimas de abstinência: dores de cabeça, tremedeira, alteração de humor. Precisei sair correndo de um barzinho por que comecei a suar frio e a tremer vendo as pessoas fumando na minha frente...
Mas depois de uns 2 meses, eu voltei a fumar. Não aguentei a vontade e comprei um maço de Free, aquele mais fraquinho... "vou fumar somente antes de dormir" e em menos de uma semana, já estava fumando o Marlboro Light da minha mãe de novo e não demorou muito para eu voltar a comprar o meu próprio cigarro.
A terceira tentativa foi há 1 ano e pouco atrás, quando eu conheci meu namorado. Que não fuma.
Durou 1 final de semana... sério. Por que? Por que eu não queria engordar, não queria ficar mal humorada, não naquele momento, no começo do meu namoro.
Ele nunca me pediu pra parar mas sempre disse que não gostava de beijar uma fumante, não gostava do cheiro etc etc etc
Aí o que eu comecei a fazer?! Não fumava na frente dele... e depois detonava meio maço quando chegava em casa... 1 ano assim.
Até que de repente, a vida resolveu levar um papo sério comigo...
E eu conto no próximo post!
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